Alimentatia bebelusului la 7 luni

imaginea utilizatorului andreea
alimente bebelusi 7 luni
Română

Alimente recomandate dupa ce bebelusul implineste 7 luni:

  • tofu
  • branza de vaci
  • iaurt
  • carne de curcan
  • ficat de pui
  • pestele alb
  • cereale mixte preparate in casa
  • galbenus de ou bine fiert
  • dovlecel
  • cartofi albi
  • mazare
  • sparanghel
  • fasole verde
  • piersici

sucuri de fructe (strecurate si diluate):

  • mere
  • caise
  • struguri
  • papaya
  • pere
  • piersici
  • prune

In lista de mai sus sunt mai mult de 10 alimente noi pe care le puteti introduce in dieta bebelusului de 7 luni, insa, daca respectam regula celor 4 zile de asteptare, nu ajung zilele din luna pentru a le introduce pe toate.
Expertii nu au ajuns la un consens cu privire la varsta cand pot fi introduse branza de vaci si galbenusul de ou, deci poate ca ar fi bine ca acestea sa le introduceti la sfarsitul lunii si sa va concentrati pe introducerea noilor legume.
Atentie!

  • albusul nu trebuie introdus pana ce bebelusul implineste un an
  • galbenusul trebuie fiert tare (8-10 min) - amestecate in piure sau omleta din galbenus ofetita bucatele la gustare

Tofu este un aliment excelent pentru bebelusii de 7 luni, tofu este asemanatoare cu branza, dar preparata din soia, nu trebuie gatit ci puteti sa il amestecati pur si simplu in piureul de legume sau in cereale, dar poate fi oferit si bucatele la gustare.
Idei de meniu pentru bebelusi de 7 luni:

  • piure de orez brun cu banana
  • piure de mei si cartofi

Hrana bebelusului trebuie pasata in continuarea dar consistenta poate fi a unei creme mai groase, insa ingrosata treptat pentru ca bebelusul sa se poata obisnui.
La 7 luni bebelusul poate ajunge la 2 sau 3 mese in functie de varsta la care ati inceput iar cantitatea recomandata este de 120 g (jumatate de ceasca).

  • fructe, legume si cereale in fiecare zi
  • tofu, cel putin la 2 zile
  • galbenus, la doua zile
  • lactate, in fiecare zi sau la 2 zile

Nu uitati, laptele matern sau formula este inca, alimentul principal:

  • cel putin 5 alaptari
  • sau 900-960 ml/zi
  • 120-240 ml apa/suc

Ce vreau eu sa subliniez este, ca toate acestea sunt linii de ghidaj, nu fortati niciodata bebelusul sa manance mai mult decat doreste sau un aliment care nu ii place. Nu certati copilul la masa, atunci cand nu mai vrea e bine ca masa sa ia sfarsit.
Specialistii recomanda programul fix de masa, dar eu am adaptat programul fix continuu, in functie de perioadele de dezvoltare.

Tags: 

Category: 

Varsta: 

4 Comments

Buna,

Buna,
Am citit articolul si este foarte cuprinzator, in mare parte il urmez si eu insa la aceasta varsta, cu doua mese diversificate si inceputul celei de a treia, copilul nu mai mananca mai mult de 600-700 ml de lapte pe zi.

formula de lapte cu care imi

formula de lapte cu care imi hranesc copilul recomanda 3mese de lapte adica 210 ml la fiecare masa cred ca 900ml pe zi e cam mult ,eu il hranesc in felul urmator la ora 7 210 ml lapte ,la ora10 masa de fructe[ mar copt cu biscuite /branzasau banana] ,la ora 13 supa sau cartofi cu pui la ora 16 210ml lapte,la ora19 mancare si la ora 22 210ml lapte

Adaugă comentariu nou